- 觀點白領飲食十大“奪命”惡習：水果當主食 316
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2012-03-09 | --
經(jīng)常聽周圍的人說起：“怎么辦呀，又查出來血脂異常了”，“某某血壓偏高呀”，“最近又胖了怎么辦，上次體檢已經(jīng)有脂肪肝了！”這些問題也許在你身上也發(fā)生過。其實這些問題的一個根源就是“吃”。下面小編給您羅列一下有關“吃”的十大健康殺手：奪命惡習1：進食速度過快奪命理...
- 觀點年輕女白領也易患“年齡恐慌癥”400
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2012-03-09 | --
現(xiàn)代人的健康標準不再僅是四肢是否健全、生理是否正常，還要看心理是否健康。沒有一個良好的心理競技狀態(tài)，是無法實現(xiàn)職業(yè)理想的。目前隨著就業(yè)壓力的日益增大，就業(yè)方面的心理疾患也越來越引起人們的關注?！澳挲g恐慌癥”：患者不僅僅是中年白領張女士大學畢業(yè)即進入外企工作，她...
- 觀點春季運動的注意事項392
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2012-03-09 | --
一是要注意防寒保暖。春天的氣候多變，尤其是在早春季節(jié)，戶外鍛煉時肢體裸露部分不宜過大，以防受潮寒誘發(fā)關節(jié)疼痛;也不要在塵土隨風飄飛的地方鍛煉，并要學會鼻吸口呼，不要嗆風。尤其是鍛煉后應立即用干毛巾擦干身上汗水，及時穿上御寒衣服，不要穿著濕衣服讓冷風吹，以免著涼...
- 觀點職場高壓“火”情較大285
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2012-03-09 | --
在生活中關于“上火”這個話題隨處可見，春夏秋冬四季中，無論哪個季節(jié)里面都有可能“上火”。作為一個職場人，在生活工作上都因為習慣或生活規(guī)律導致上火。除了氣候因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良、壓力過大等其他因素都可導致上火。都市白領由于其工作性質，更...
- 觀點春季保養(yǎng)皮膚 五項注意381
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2012-03-09 | --
春天，大地復蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時，空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚，這些都會給皮膚帶來不利影響，易引起過敏性皮炎和斑疹。為了防止或減少春天皮膚病的發(fā)生，保護皮膚健美，必須注意以下五個方面：一、注意皮膚的...
- 觀點春季上火怎么辦？268
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2012-03-09 | --
眼下正值多風干燥的春季，上火者比比皆是。對此，中醫(yī)專業(yè)人士提醒人們，春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。為什么春季人們易上火呢?其一，中醫(yī)認為，春天自然界萬物復蘇、陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現(xiàn)春燥;其二，春天風大...
- 觀點拒絕“鋼絲生活”，健康不要步步驚心！296
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2012-03-09 | --
2011年，關于白領問題的大事件確實不少，各類事件風起云涌，刺激了人們的眼球，也引起了大眾對于白領現(xiàn)狀的反思，下面，就讓我們一起來盤點一下2011年關于白領的N宗“最”吧！一宗“最”：集體逃離北上廣由于北京、上海、廣州等地因高房價、生存壓力大等原因，使白領們不...
- 觀點春季飲食8招 讓你吃出輕松窈窕身材363
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2012-03-09 | --
春季飲食妙招1：注意你日常的飲料日常飲食不當會導致肥胖，但最新的研究證實，與固體食物相比，含糖飲料更容易讓人發(fā)胖。研究顯示，減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關系密切。想要減肥的MM不可忽略喝飲料這一環(huán)節(jié)哦！最好的方法是用喝水來代替高熱量的飲料，多吃水果少喝果汁也...
- 觀點春天要清火 也要“防火”291
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2012-03-09 | --
春季，若不認真對待上火癥狀，還將會引發(fā)其他一些疾病。因此，必須采取有效的措施，首先是要清火，其次要防火，這些是有必要的。《黃帝內經(jīng)》，是中醫(yī)的經(jīng)典?！饵S帝內經(jīng)》上說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”。若換言之現(xiàn)代白話文意思是：人體的陽氣，就像自然界的...
- 觀點五招應對敏感皮膚345
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2012-03-09 | --
春季是敏感季節(jié)，很多人都容易出現(xiàn)皮膚過敏，怎樣解決過敏問題，永葆健康美麗的皮膚呢，小編搜集五招，讓你遠離初春敏感皮膚的困擾。春季護膚問題一：敏感性皮膚與過敏是不是一回事？醫(yī)生答：過敏是指人體對外界物質產(chǎn)生的一種過度反應，比如花粉、海鮮及某些藥物等。過敏會發(fā)生在...
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