- 觀點(diǎn)白領(lǐng)平時(shí)也要護(hù)心哦332
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2012-06-14 | --
現(xiàn)在心臟病正日益成為世人關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)。每年的9月25日是“世界心臟日”，心血管內(nèi)科專家也指出，過(guò)度勞累、心理緊張、吸煙酗酒、久坐不動(dòng)的生活方式正在成為傷害職場(chǎng)年輕人心臟健康的元兇，心血管疾病發(fā)病率呈現(xiàn)出年輕化發(fā)展方向。專家也提醒大家，要護(hù)“心”。心血管病是全...
- 觀點(diǎn)白領(lǐng)們是如何保護(hù)頸椎的340
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2012-06-14 | --
隨著工作壓力的增大，越來(lái)越多的白領(lǐng)受到頸椎疾病的困擾。這一患者群體由于工作體位和姿勢(shì)的關(guān)系長(zhǎng)期低頭，使頸椎處于長(zhǎng)時(shí)間的屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤(pán)所承受的壓力較高，而且也使得頸部肌肉、韌帶處于長(zhǎng)時(shí)間非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，這樣一來(lái)就使頸椎失去了肌肉、韌帶對(duì)它的...
- 觀點(diǎn)如何讓你的“負(fù)面”情緒變成你的推力313
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2012-06-14 | --
情緒沒(méi)有好壞，只是有沒(méi)有效果的問(wèn)題！現(xiàn)在讓我們重新來(lái)看一看某些常見(jiàn)的“負(fù)面”情緒，考慮一下它們可能為哪些積極的目的服務(wù)：1.生氣一種高能量的情緒，可以被用來(lái)幫助我們作出反應(yīng)并采取行動(dòng)，可使我們能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。它經(jīng)常與我們不喜歡的情況相連在一...
- 觀點(diǎn)白領(lǐng)九大提神法301
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2012-06-14 | --
“晚上睡不著，白天醒不來(lái)”，看起來(lái)睡眠的時(shí)間夠了，晚上沒(méi)有睡足的“覺(jué)”，白天補(bǔ)回來(lái)。但是，人體的五臟六腑都有自己的作息規(guī)律，我們這樣違背人體的自然規(guī)律，不好好睡覺(jué)，實(shí)際上無(wú)法補(bǔ)回來(lái)的。有經(jīng)驗(yàn)的人都知道，第一次熬通宵，就是一星期之后，也會(huì)覺(jué)得不舒服的。換言之，這...
- 觀點(diǎn)現(xiàn)代人的緊箍咒你有嗎？361
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2012-06-14 | --
樂(lè)壇天后惠特尼•休斯頓的葬禮本周將在家鄉(xiāng)舉辦。她在酒店浴缸里突然停止呼吸，讓全球所有關(guān)注她的人吃驚，也讓很多人第一次認(rèn)識(shí)了她生前常服用的抗焦慮藥阿普唑倫惠特尼•休斯頓最初的死因被懷疑是溺水而亡，美國(guó)警方最新的尸檢報(bào)告表明，她的肺部積水量...
- 觀點(diǎn)職場(chǎng)三大壓力你應(yīng)對(duì)的了嗎？498
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2012-06-14 | --
第一，工作負(fù)荷重，比如工作時(shí)間長(zhǎng)、任務(wù)繁多、業(yè)績(jī)要求高等等，這會(huì)讓員工有時(shí)出現(xiàn)體力不支、過(guò)度疲憊或心理壓力大的感覺(jué)，特別是面對(duì)諸多的考核與競(jìng)升，更讓大家產(chǎn)生“心有余而力不足”的心理。處理建議：1.提高自身能力、工作效率，做好時(shí)間管理；2.適度放松休息（可定期）...
- 觀點(diǎn)白領(lǐng)女性的不良心理349
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2012-06-14 | --
對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清職業(yè)進(jìn)展到一定階段，很多女性對(duì)自己的認(rèn)識(shí)反而模糊了。有的女性會(huì)在機(jī)會(huì)面前瞻前顧后，猶豫不決，有的會(huì)過(guò)于追求變化，而放棄有發(fā)展前途的工作。年齡恐慌癥由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍，這主要是因?yàn)樗齻兛赡茈S時(shí)被老板解雇，又因年過(guò)35歲而被眾多...
- 觀點(diǎn)義烏人才網(wǎng)減壓方法大盤(pán)點(diǎn)386
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2012-06-14 | --
在競(jìng)爭(zhēng)十分殘酷的現(xiàn)實(shí)中，人們往往在大負(fù)荷的工作生活和這樣那樣的心理困擾下變得不堪重負(fù)。競(jìng)爭(zhēng)失利時(shí)有，成功時(shí)也會(huì)有。有些人雖然具有很超群的才能，但往往因?yàn)樾睦碜晕艺{(diào)適的能力不強(qiáng)，在工作和生活中會(huì)常常因?yàn)樾睦韱?wèn)題的困擾，影響到工作才能的發(fā)揮，并進(jìn)而影響到事業(yè)的健康...
- 觀點(diǎn)上班族等公交的健身方法343
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2012-06-14 | --
在等地鐵或公交車(chē)時(shí)，你都會(huì)做什么？千萬(wàn)別小看這短短的幾分鐘，你完全可以好好利用它來(lái)做做運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持鍛煉就會(huì)收到意想不到的效果。近日，《巴爾的摩太陽(yáng)報(bào)》就為大家提供了幾種運(yùn)動(dòng)方法，讓你在等車(chē)時(shí)也能鍛煉身體！方法一：舉臂運(yùn)動(dòng)很多女性外出時(shí)都會(huì)帶包，在不妨礙別人的...
- 觀點(diǎn)在這個(gè)高物價(jià)的時(shí)代，HR情感留人過(guò)時(shí)了?387
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2012-06-14 | --
網(wǎng)友侯旭路提問(wèn)：在這個(gè)高物價(jià)的時(shí)代，HR情感留人過(guò)時(shí)了?無(wú)論是提高職位還是提高薪水，組織的資源總是有限的，而“欲壑”總是難填。所以HR們認(rèn)識(shí)到，留人“上上策”是“感情留人，從心做起”。但在實(shí)際管理過(guò)程中，員工的辭職，薪酬問(wèn)題占很大比例，一方面企業(yè)的資源有限，一...
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